Veelgestelde vragen

De duur van een coachingstraject is afhankelijk van jouw doelen en de gewenste intensiteit. In de meeste gevallen duurt een traject 3 tot 6 maanden. Waarbij we altijd beginnen met een intensief traject van 3 maanden.

Mental coaching is er niet alleen voor mensen die tegen problemen aan lopen. Coaching is voor iedereen die meer uit het leven wil halen. Ben je op zoek naar meer zelfvertrouwen, veerkracht, of wil je beter leren omgaan met stress? Mijn coaching kan je helpen om je doelen te bereiken en je leven te leiden op een manier die bij jou past.

Coaching is een begeleidingstraject gericht op persoonlijke ontwikkeling. In een coachtraject werk je samen met mij aan het behalen van jouw doelen, het vergroten van je zelfvertrouwen en het ontwikkelen van vaardigheden die je helpen om je eigen leven te leiden.

Tijdens een coachingstraject ga je samen met mij aan de slag met jouw doelen. Ik help je om je valkuilen te herkennen, je belemmerende gedachtenpatronen te doorbreken en nieuwe vaardigheden te ontwikkelen. Ik bied je een veilige en vertrouwelijke omgeving waarin je kunt leren en groeien.

Coaching kan je op verschillende manieren helpen:

• Je leert omgaan met stress en tegenslagen.
• Je ontwikkelt meer zelfvertrouwen en veerkracht.
• Je leert beter communiceren en grenzen stellen.
• Je ontdekt wat je echt wilt in het leven.
• Je haalt meer voldoening uit je werk en privéleven.

• Persoonlijke aandacht en begeleiding.
• Een traject op maat, afgestemd op jouw behoeften en doelen.
• Vertrouwelijkheid en veiligheid.
• Flexibele planning van de sessies.

De canyoningactiviteiten variëren in moeilijkheidsgraad. Er zijn activiteiten voor beginners en gevorderden. Je kunt altijd zelf aangeven wat je wel en niet wilt doen.

Ja. Voor de reis naar Italië geldt aan minimum leeftijd van 18 jaar.

Nee, er is geen reisverzekering inbegrepen. We adviseren je om zelf een reisverzekering af te sluiten. Indien je hier meer informatie over wilt ontvangen raden we je aan om contact op te nemen.

Ja, er is wifi in de villa.

Ja, je kunt je dieetwensen doorgeven. We houden hier rekening mee bij het bereiden van de maaltijden.

Nee. Je telefoon blijft gewoon in jouw bezit en je bent natuurlijk vrij om deze te gebruiken. Wel hebben we soms groepsactiviteiten waarin we aanraden de telefoon aan de kant te leggen. Tevens is het tijdens de outdoor activiteiten sterk aan te raden om de telefoon achter te laten. Dit omdat we in water of op grote hoogte actief zien. Je kunt dus gewoon contact hebben met thuis wanneer je daar behoefte aan hebt.

Je dient zelf kleding en schoenen mee te nemen die geschikt zijn voor outdooractiviteiten. We sturen je een paklijst met alle benodigdheden.